激素脸可以通过以下方法改善：
1.停止使用激素产品：使用激素产品可能会导致激素脸，因此需要停止使用含有激素的产品，如护肤品、药膏等。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意保湿：皮肤干燥可能会加重激素脸的症状，因此需要注意保湿，可以使用含有天然保湿因子的护肤品。
4.避免刺激：避免长时间暴露在阳光下、冷热刺激、风吹等环境中，这些刺激可能会加重激素脸的症状。
5.就医治疗：如果激素脸的症状严重，需要就医治疗。医生可能会开一些外用药物，如抗生素、激素等，或者口服药物，如抗过敏药、消炎药等。
对于特殊人群，如孕妇和哺乳期妇女，需要特别注意。在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好咨询医生的意见。此外，如果正在服用其他药物，也需要告知医生，以避免药物之间的相互作用。