如果剖腹产后没有奶水，可以尝试以下方法：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮是促进乳汁分泌的最有效方法。尽早开始让宝宝频繁吸吮乳头，有助于刺激乳汁分泌。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝正确吸吮乳头和乳晕，以刺激乳腺分泌乳汁。
3.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪可能会影响乳汁分泌。放松心情，保持愉快的心情有助于乳汁分泌。
4.合理饮食：哺乳期应注意营养均衡，多喝汤水，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有助于增加乳汁分泌。
5.按摩乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房后，轻轻按摩乳房，有助于促进乳腺血液循环，增加乳汁分泌。
6.药物治疗：如果以上方法仍然无法解决问题，可以在医生的指导下使用一些促进乳汁分泌的药物，如催乳片、生乳灵等。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，所以采取的方法和效果也会因人而异。如果剖腹产后长时间没有奶水，或者出现乳房胀痛、发热等异常情况，应及时就医，以便及时处理。同时，哺乳期应注意保持乳房清洁卫生，避免感染。