首先，需要明确的是，剖腹产与顺产的妈妈在下奶时间上可能会有所差异，但下奶的原理是一样的。一般来说，下奶的时间因人而异，有些妈妈在产后2-3天就会有奶，而有些妈妈可能需要更长的时间。如果剖腹产的妈妈在产后3-5天还没有奶，或者奶量很少，可以尝试以下方法：
1.让宝宝多吸吮：宝宝的吸吮是刺激乳汁分泌的最有效方法。即使没有奶，也要让宝宝多吸吮乳头，以刺激乳腺分泌乳汁。
2.保持良好的心情：情绪对乳汁分泌也有很大的影响。妈妈要保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.合理饮食：产后饮食要注意营养均衡，多吃一些下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。
4.按摩乳房：用热毛巾敷乳房后，从乳房四周向乳头方向按摩，以促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。
5.寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以寻求专业催乳师或医生的帮助。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和下奶情况都不同，所以采取的方法也可能不同。在解决下奶问题的过程中，妈妈们要保持耐心和信心，同时也要注意休息和保暖，以保证身体的恢复。如果出现乳房胀痛、发热等异常情况，应及时就医。