不刷牙可能会带来以下后果：
1.口腔疾病：不刷牙会导致食物残渣在口腔内滋生细菌，细菌会产生酸性物质，侵蚀牙齿表面的珐琅质，从而引起龋齿。此外，不刷牙还容易导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，出现牙龈红肿、出血、口臭等症状。
2.心脏疾病：研究发现，不刷牙或刷牙不彻底的人，口腔中的细菌可能会进入血液，引发炎症反应，增加患心脏病的风险。
3.糖尿病：不刷牙会导致口腔内细菌滋生，细菌产生的毒素可能会影响胰岛素的敏感性，从而加重糖尿病病情。
4.呼吸道疾病：不刷牙会导致口腔内的细菌进入呼吸道，引发感染，增加患肺炎、支气管炎等呼吸道疾病的风险。
5.其他问题：不刷牙还可能会影响口腔的咀嚼功能、影响发音，甚至影响心理健康。
为了保持口腔健康，建议每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙、检查口腔。同时，保持良好的口腔卫生习惯对于全身健康也非常重要。