每天睡醒都觉得很累可能与以下原因有关：
1.睡眠质量差：如果睡眠时间充足，但睡眠质量差，如经常做梦、打鼾、呼吸暂停等，可能会导致睡醒后仍然感到疲劳。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种睡眠障碍，会导致睡眠中断和氧气摄入不足，使人在睡醒后感到疲惫。
3.睡眠不足：即使睡眠时间足够，但如果长期睡眠不足，也会导致睡醒后仍然感到疲劳。
4.过度劳累：如果白天进行了过度的体力或脑力劳动，身体没有得到充分的休息，也会导致睡醒后仍然感到疲劳。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致睡醒后仍然感到疲劳，如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等。
6.环境因素：睡眠环境不佳，如噪音、温度不适、床垫不舒适等，也可能影响睡眠质量，导致睡醒后仍然感到疲劳。
7.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律等，也可能影响睡眠质量，导致睡醒后仍然感到疲劳。
8.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能影响睡眠质量，导致睡醒后仍然感到疲劳。
如果每天睡醒后都觉得很累，建议采取以下措施：
1.保持良好的睡眠习惯，每天按时睡觉和起床，保证充足的睡眠时间。
2.创造良好的睡眠环境，保持安静、舒适、黑暗和凉爽的睡眠环境。
3.避免在睡前使用电子设备，如手机、电脑等。
4.保持规律的饮食和运动习惯，避免过度劳累。
5.管理压力和焦虑，采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
6.如果怀疑有疾病导致的疲劳，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果疲劳症状持续较长时间或伴随其他症状，如头痛、头晕、心悸、呼吸困难等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。