皮肤过敏起红疹子，可能是由多种原因引起的，如接触过敏原、感染、药物反应等。以下是一些建议：
1.找出过敏原：如果已知过敏原，应尽量避免再次接触。例如，对某种食物过敏，就应避免食用该食物；对花粉过敏，在花粉季节应尽量减少外出。
2.保持皮肤清洁：用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。洗澡时不要过度搓洗皮肤，以免破坏皮肤的屏障功能。
3.使用药物治疗：可以使用外用药物如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等缓解症状。如果症状严重，需要口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等。使用药物时应遵循医生的建议，按照说明书的剂量和使用方法使用。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
5.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症，导致皮肤破损、感染。如果瘙痒难耐，可以轻轻拍打皮肤或用冷敷缓解。
6.保持良好的心态：皮肤过敏可能会影响外观，但不要过于焦虑和紧张，保持良好的心态有助于恢复。
7.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，或者出现发热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，不同人群的皮肤过敏反应可能不同，治疗方法也可能有所差异。孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗时应特别注意药物的选择和使用剂量。如果对皮肤过敏起红疹子的原因和治疗有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生。