胸部两侧肋骨痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.胸部外伤：直接或间接的暴力撞击、挤压等可能导致胸部肋骨骨折或软组织损伤，引起疼痛。如果有明确的外伤史，应及时就医，进行X光或CT检查，以确定损伤的程度。在医生的指导下，可能需要佩戴胸带、使用止痛药等。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不明确，可能与病毒感染、劳损、外伤等有关。疼痛通常发生在第2-4肋软骨，表现为胸部肋骨区域的肿胀、疼痛，深呼吸、咳嗽或活动时疼痛加重。治疗方法包括休息、热敷、服用非甾体抗炎药等。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病、肿瘤等引起。炎症刺激可导致胸部两侧肋骨痛，同时可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。医生可能会根据病情给予抗生素、抗结核药物或激素治疗。
4.肺部疾病：肺炎、肺结核、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部两侧肋骨痛。此外，气胸、肺气肿等也可能导致胸部不适。如果伴随其他症状，如发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光、CT等，以明确诊断。
5.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常位于胸骨后或心前区，但部分情况下也可能放射至胸部两侧肋骨。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致胸部疼痛，同时可能伴有胸闷、呼吸困难等症状。如果有心血管疾病的高危因素，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等，出现胸部不适应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病。
6.其他原因：肋间神经炎、带状疱疹、食管炎等也可能引起胸部两侧肋骨痛。
在面对胸部两侧肋骨痛时，建议采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量保持胸部放松。
2.观察症状：注意观察疼痛的性质、持续时间、加重或缓解因素等，以及是否伴随其他症状。
3.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他异常症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的体格检查、实验室检查或影像学检查，以明确病因并制定相应的治疗方案。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如劳累、受凉、剧烈运动等。
5.按照医生建议治疗：如果医生给予药物治疗，应按照医嘱正确使用药物，不要自行增减剂量或停药。
需要注意的是，胸部两侧肋骨痛可能是一种症状，而不是一种独立的疾病。因此，在治疗疼痛的同时，应积极寻找病因，以便从根本上解决问题。如果对疼痛的原因和治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。