来例假拉肚子即经期腹泻，指的是在月经期间或月经前后，排便次数增多，粪便稀薄，甚至出现水样便的情况。其主要病因如下：
1.前列腺素水平升高：前列腺素不仅能促进子宫收缩，还能刺激胃肠道平滑肌收缩，加快蠕动，导致肠道水分吸收减少，出现腹泻症状。
2.体内激素水平变化：女性在月经期间，体内的激素水平会发生变化，如雌激素水平下降，孕激素水平升高，可能会影响胃肠道的正常功能，导致腹泻。
3.精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素，可能会导致肠道功能紊乱，引起腹泻。
4.饮食因素：在经期，女性的身体较为敏感，食用过多生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，或饮食不洁，都可能导致胃肠道不适，引起腹泻。
5.其他：如腹部受凉、肠道疾病等，也可能导致经期腹泻。
对于经期腹泻的治疗，主要是针对病因进行治疗。一般来说，通过调整饮食、生活习惯，保持良好的情绪，症状可自行缓解。如果腹泻症状严重，影响日常生活，可在医生的指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.饮食清淡，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。
2.注意腹部保暖，避免着凉。
3.保持良好的情绪，避免紧张、焦虑、压力过大等。
4.注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
5.适当运动，增强身体抵抗力。