孩子老说头疼，可能由以下原因引起：
1.紧张或压力：孩子可能在学校或生活中面临较大的压力，导致紧张和焦虑，从而引起头疼。
2.睡眠问题：睡眠不足、睡眠质量差或睡眠时间不规律都可能导致头疼。
3.眼睛问题：近视、远视、散光等眼睛问题可能导致孩子眼睛疲劳，进而引发头疼。
4.感染：耳部感染、鼻窦感染等都可能引起头疼。
5.饮食问题：孩子吃了含有添加剂或人工色素的食物，或者过度饮用咖啡、可乐等饮料，可能会引起头疼。
6.头部受伤：孩子头部受到碰撞或击打，可能会导致头疼。
7.疾病：某些疾病也可能导致头疼，如脑炎、脑膜炎、偏头痛等。
如果孩子经常头疼，建议家长带孩子去看医生，进行全面的身体检查和评估，以确定头疼的原因。医生可能会建议进行一些检查，如头部CT、脑电图等，以排除其他潜在的健康问题。
在等待看医生的期间，家长可以尝试以下方法来缓解孩子的头疼：
1.给孩子提供一个安静、舒适的环境，让他们休息。
2.确保孩子有足够的水分摄入。
3.按摩孩子的头部和颈部，缓解紧张和压力。
4.避免孩子暴露在强光或噪音中。
5.限制孩子使用电子设备的时间。
需要注意的是，如果孩子头疼的症状严重、频繁或伴有其他症状，如呕吐、视力模糊、意识不清等，应立即就医。