女人游泳减肥的最佳时间因人而异，一般来说，以下几个时间段比较适合：
1.早上：早上游泳可以帮助身体消耗更多的卡路里，因为身体在睡眠中没有摄入食物，所以脂肪更容易被燃烧。此外，早上游泳还可以提高身体的代谢率，让你在一天中消耗更多的热量。
2.下午：下午4点到6点是人体机能的第二个高峰期，此时身体的肌肉温度较高，弹性和灵活性都比较好，进行游泳锻炼能够获得更好的效果。
3.晚上：晚上游泳可以帮助身体放松，缓解一天的压力和疲劳。此外，晚上游泳还可以促进睡眠，提高睡眠质量。
需要注意的是，女人在月经期间应该避免游泳，因为月经期间身体比较虚弱，游泳可能会导致感染和其他不适症状。此外，游泳减肥需要坚持长期进行，不能期望一蹴而就。同时，还需要注意饮食和休息，保持身体健康和良好的心态。
总之，女人游泳减肥的最佳时间是早上、下午和晚上，但具体时间还需要根据个人的身体状况和生活习惯来确定。在游泳减肥的过程中，还需要注意安全和卫生，避免感染和其他不适症状。