便秘是指每周排便少于3次、粪便干硬、排便困难。便秘的症状主要有以下5种：
1.排便次数减少：每周排便少于3次，或长期无便意。
2.粪便干硬：粪便排出困难，呈羊屎状或算盘珠样。
3.排便困难：排便时需要过度用力，甚至需要手法辅助。
4.肛门直肠堵塞感：粪便排出不畅，有堵塞感或排便不尽感。
5.腹胀：粪便在肠道内堆积，导致腹部胀满不适。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，且部分便秘患者可能无明显症状。长期便秘可能会导致肛裂、痔疮、肠梗阻等并发症，影响生活质量。如果出现便秘症状，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适量运动、多饮水、多摄入膳食纤维等，有助于预防和缓解便秘。