便秘是指每周排便少于3次、粪便干硬、排便困难。便秘的症状主要有以下3种：
1.排便困难：排便时感到费力、排便不尽感，需要多次用力才能排出粪便。
2.粪便干结：粪便干硬，呈羊粪状或算盘珠状，排便时可有肛门疼痛或肛裂。
3.腹胀：粪便在肠道内停留时间过长，会产生大量气体，导致腹胀、腹痛等症状。
此外，便秘还可能伴有食欲减退、口臭、恶心等症状。长期便秘可能会导致痔疮、肛裂、肠梗阻等并发症。
如果出现便秘症状，可通过调整饮食、增加运动量、养成良好的排便习惯等方式来改善。如果便秘症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。