被虫子叮咬后，可以通过以下方法止痒：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次15-20分钟，可缓解瘙痒和肿胀。
2.涂抹药物：可以涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物，具有收敛、止痒的作用。如果瘙痒严重，可以涂抹糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，但不要长期使用。
3.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应，缓解瘙痒症状。
4.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还会使瘙痒加重。可以轻轻拍打叮咬处，缓解瘙痒。
5.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣物和床单，避免蚊虫再次叮咬。
6.远离蚊虫：在户外活动时，穿长袖衣物和长裤，使用蚊香、蚊帐等防蚊用品，避免在蚊虫多的地方逗留。
需要注意的是，如果叮咬处出现感染、红肿、发热等症状，或者瘙痒症状持续不缓解，建议及时就医。