三岁宝宝90厘米基本正常。
一般来说，三岁男宝宝的身高在86.3-109.4厘米之间，女宝宝的身高在85.4-108.1厘米之间。宝宝的身高受到多种因素的影响，如遗传、营养、环境等。如果宝宝的身高在正常范围内，家长就不必过于担心。如果宝宝的身高明显低于正常范围，家长就需要带宝宝去医院检查，以确定原因。
在日常生活中，家长可以通过以下方式促进宝宝的身高增长：
1.保证充足的睡眠：宝宝的生长激素在睡眠时分泌较多，因此保证宝宝充足的睡眠有助于身高增长。
2.合理饮食：宝宝的饮食应均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。家长可以给宝宝多吃一些富含这些营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。
3.适当运动：适当的运动可以促进宝宝的骨骼发育，有助于身高增长。家长可以带宝宝进行一些户外活动，如散步、跑步、游泳等。
4.保持良好的心情：宝宝的心情也会影响身高增长，因此家长要给宝宝创造一个良好的生活环境，让宝宝保持愉快的心情。
总之，宝宝的身高是一个动态的过程，家长需要密切关注宝宝的生长发育情况，并采取相应的措施促进宝宝的身高增长。如果家长对宝宝的身高有任何疑问，可以咨询医生。