做四维胎儿趴着不动时，孕妇可以采取以下方法：
1.活动身体：孕妇可以在检查前适当活动身体，如散步、爬楼梯等，以唤醒胎儿，让其改变姿势。
2.进食：孕妇可以吃一些甜食，如巧克力、蛋糕等，以刺激胎儿活动。
3.与胎儿交流：孕妇可以和胎儿说话、唱歌，以引起胎儿的注意。
4.改变体位：孕妇可以尝试改变体位，如左侧卧、右侧卧等，以观察胎儿的反应。
5.吸氧：如果上述方法都无法解决问题，孕妇可以在医生的指导下进行吸氧，以提高胎儿的活跃度。
需要注意的是，孕妇在进行四维彩超检查时，应放松心情，避免紧张和焦虑情绪。如果胎儿一直趴着不动，无法完成检查，孕妇可以咨询医生，了解其他解决方案。同时，孕妇应按时进行产检，以确保胎儿的健康发育。