颈椎病患者不睡枕头通常是不好的，可能会加重颈椎病的症状，甚至影响身体健康。但具体情况需要根据颈椎病的类型、严重程度以及个体差异来决定。以下是不睡枕头可能带来的一些问题：
1.加重颈椎曲度变直：正常人的颈椎有一定的生理曲度，仰卧时枕头的作用是维持颈椎的正常生理曲度，使颈部肌肉放松。如果不睡枕头，头部会过度后仰，加重颈椎的负担，可能导致颈椎曲度变直或反弓，进一步加重颈椎病的症状。
2.影响呼吸：不睡枕头可能会使头部过低，影响呼吸通畅，导致打鼾、呼吸暂停等问题，尤其是对于本身有呼吸道疾病的人来说，可能会加重病情。
3.引起颈部疼痛和不适：没有枕头的支撑，颈部肌肉处于紧张状态，容易引起颈部疼痛和不适，尤其是在睡眠过程中，可能会影响睡眠质量。
对于颈椎病患者，建议选择合适高度的枕头，以仰卧时保持颈椎的生理曲度为宜。枕头的高度因人而异，一般来说，一个拳头的高度较为合适。此外，还应注意以下几点：
1.选择合适的床垫和枕头：床垫和枕头的硬度、弹性和高度应适合个人的身体状况和睡眠习惯，以提供良好的支撑和舒适度。
2.保持良好的睡眠姿势：除了选择合适的枕头外，还应注意保持良好的睡眠姿势，避免侧卧或俯卧，尽量仰卧。
3.注意颈部保暖：颈椎病患者在睡眠时应注意颈部保暖，避免着凉。
4.进行颈部康复锻炼：颈椎病患者可以在医生的指导下进行颈部康复锻炼，增强颈部肌肉的力量和灵活性，缓解颈椎病的症状。
需要注意的是，对于严重的颈椎病患者，不睡枕头可能并不是最佳选择，应在医生的指导下进行治疗和护理。此外，孕妇、儿童等特殊人群的枕头选择也应根据个体情况进行调整。如果对颈椎病的治疗和护理有疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。