晚上咳嗽厉害可能由多种原因引起，以下是一些可以缓解咳嗽的方法：
1.调整睡姿：将床头抬高30度，可在一定程度上缓解咳嗽。
2.调整饮食：睡前2~3小时避免进食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及咖啡、茶等饮品。
3.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解咳嗽。
4.药物治疗：如果咳嗽严重影响生活，可以在医生的指导下使用止咳药物。
对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物治疗时需要特别注意，应遵循医生的建议。此外，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。