甲醛中毒可以通过以下方式排出体外：
1.脱离甲醛环境：如果已经暴露在甲醛环境中，应尽快离开该环境，以减少进一步的甲醛吸入。
2.清洗污染部位：如果皮肤或眼睛接触到甲醛，应立即用大量清水冲洗受污染的部位。如果是吸入甲醛，应尽快转移到新鲜空气中，并保持呼吸道通畅。
3.就医治疗：如果出现明显的中毒症状，如咳嗽、呼吸困难、喉咙疼痛、头痛、头晕等，应及时就医。医生可能会根据症状的严重程度，采取相应的治疗措施，如吸氧、补液、使用解毒药物等。
4.支持治疗：在治疗过程中，医生可能会给予支持治疗，如维持水电解质平衡、营养支持等，以帮助身体恢复。
甲醛中毒是指吸入高浓度甲醛蒸气或接触甲醛后，引起的以眼、呼吸系统损害为主的全身性疾病。甲醛是一种具有强烈刺激性的气体，可经呼吸道吸收，对人体的危害主要包括以下几个方面：
1.对皮肤黏膜的刺激作用：甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合，高浓度吸入时会出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。
2.致敏作用：皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。
3.致突变作用：高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。
总之，甲醛中毒对人体的危害较大，严重的甚至会危及生命。在日常生活中，应注意避免接触高浓度的甲醛，保持室内通风良好，以减少甲醛中毒的发生。如果出现甲醛中毒的症状，应及时就医，采取相应的治疗措施。