维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护皮肤等功效，因此可以擦脸。
维生素E擦脸的功效与作用主要有以下几点：
抗氧化：维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以保护皮肤细胞免受自由基的伤害，从而减少皮肤老化的迹象，如皱纹、色斑等。
保湿：维生素E可以锁住皮肤水分，使皮肤保持湿润，从而改善皮肤干燥、粗糙等问题。
修复皮肤：维生素E可以促进皮肤细胞的修复和再生，对于受损的皮肤有一定的修复作用。
预防皮肤炎症：维生素E具有一定的抗炎作用，可以预防皮肤炎症的发生。
需要注意的是，维生素E擦脸时也有一些禁忌和风险：
过敏反应：少数人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现过敏症状，应立即停止使用。
皮肤感染：如果皮肤有破损或感染，使用维生素E可能会加重感染，因此应在皮肤恢复后再使用。
避光保存：维生素E容易受到阳光的影响而氧化，因此在保存时应避光，可以将其放在阴凉干燥处。
使用方法：将维生素E胶囊刺破，将里面的液体涂抹在脸上，轻轻按摩至吸收。建议在晚上使用，因为维生素E容易被阳光氧化，白天使用可能会导致皮肤变黑。
识别技巧：选择正规品牌的维生素E产品，注意查看产品的生产日期、保质期、成分等信息。避免购买价格过低或来源不明的产品。
总之，维生素E擦脸具有一定的功效，但也有一些禁忌和风险。在使用前应了解自己的皮肤状况，并按照正确的方法使用。如果出现过敏或其他不适症状，应及时就医。