来月经时可以适量吃车厘子。
车厘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、铁、磷、胡萝卜素、维生素B族等营养物质。适量食用车厘子可以为身体提供营养，补充能量。
然而，需要注意的是，车厘子性温，食用过多可能会导致上火。此外，车厘子的糖分含量较高，过量食用可能会引起血糖波动。因此，在月经期间食用车厘子时，应注意适量，避免过量食用。
同时，女性在月经期间身体较为虚弱，需要注意饮食的均衡和多样化。除了车厘子，还应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等，以满足身体的营养需求。此外，应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以及含咖啡因的饮料，以免引起不适。
对于有特殊饮食需求或健康问题的女性，如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，在食用车厘子或其他食物之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保饮食的合理性和安全性。
总之，来月经时可以吃车厘子，但应适量，并注意饮食的均衡和多样化。如果对月经期间的饮食有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。