可以适量饮用苏打水。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。在孕期，孕妇的胃肠道可能会受到怀孕激素的影响，胃酸分泌会增加，有些孕妇可能会出现烧心、反酸等症状。此时，适量饮用苏打水可以中和胃酸，缓解胃部不适。但需注意以下几点。
1.控制饮用量：苏打水含有一定量的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。
2.选择低糖或无糖产品：如果血糖正常，也应尽量选择低糖或无糖的苏打水，以减少糖分的摄入。
3.避免与药物同服：苏打水可能会影响某些药物的吸收和作用，如需同时服用药物，最好咨询医生或药师的建议。
4.个体差异：并非所有孕妇都适合饮用苏打水，如有其他健康问题或医生的特殊建议，应遵循医生的指导。
总之，在孕期，孕妇的饮食应多样化，以保证营养均衡。如果对某种食物或饮品的安全性存在疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。此外，定期进行产前检查，关注自身和胎儿的健康状况，也是非常重要的。