怀孕一般是可以喝苏打水的。不过要注意适量饮用，不可长时间大量饮用。
一、怀孕后喝苏打水的好处：
1.怀孕时可能出现胃胀反酸等不适，而苏打水是碱性食物，适当饮用能中和胃酸，从而缓解反酸症状。
2.苏打水具有一定抗氧化效果，孕妇适当喝些对皮肤有一定益处。
二、怀孕后大量喝苏打水的弊端：
长时间大量喝苏打水可能导致胃酸过少，进而引发消化不良、食欲不振等不适症状。而且经常摄入碱性食物不利于身体调节pH值，会给胎儿和孕妇健康带来影响。
三、怀孕后的饮食注意事项：
怀孕后不要吃过甜或过酸的食物，以免刺激胃黏膜分泌过多胃酸；也不能吃辛辣刺激和过于寒凉的食物，以防引起胃痛胃胀等不适。如果怀孕后食欲不振，可以适当吃些葡萄、猕猴桃、草莓等酸甜口味的水果来开胃助消化。
总之，怀孕后喝苏打水要适度，同时要注意饮食的合理搭配和禁忌，以保障自身和胎儿的健康。