睡觉老是遗精可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。如果遗精过于频繁，影响了日常生活和工作，或者伴有其他症状，建议及时就医。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
青春期发育：在青春期，男性生殖系统开始发育，睾丸会产生精子，精囊和前列腺等器官也会分泌精液。如果没有及时排泄，就可能会出现遗精现象。
性兴奋：睡眠中做与性有关的梦，或看了与性有关的书籍、电影、视频等，会导致性兴奋，引起遗精。
紧身内裤：睡觉时穿太紧的内裤，会对阴茎和阴囊造成刺激，导致遗精。
前列腺炎：前列腺发生炎症时，会刺激前列腺分泌前列腺液，从而引起遗精。
2.治疗建议：
调整生活习惯：保持良好的睡眠环境，避免穿着太紧的内裤，睡前避免看色情内容。
心理调节：如果遗精是由于心理因素引起的，可以通过心理咨询、心理治疗等方式来缓解。
治疗疾病：如果遗精是由于前列腺炎等疾病引起的，需要积极治疗原发疾病。
药物治疗：如果遗精过于频繁，可以在医生的指导下使用一些药物来治疗，如抗抑郁药、镇静药等。
中医治疗：中医认为遗精与肾虚有关，可以通过中药调理、针灸等方式来治疗。
需要注意的是，遗精是一种正常的生理现象，但如果过于频繁或伴有其他症状，应及时就医。同时，应避免频繁手淫，以免对身体造成损害。