乳房有小硬块能移动不痛，可能是以下原因引起：
1.乳腺纤维腺瘤：为乳房内最常见的良性肿瘤，好发于青年女性，与体内雌激素过高有关，可单发或多发，肿块多呈圆形或椭圆形，边界清楚，活动度大，无疼痛及触痛。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种既非炎症又非肿瘤的良性增生性疾病，与内分泌功能紊乱有关，可表现为乳房肿块、疼痛，可同时累及双侧乳房，肿块可随月经周期变化而增大或缩小，质韧而不硬。
3.乳腺导管扩张症：好发于40岁以上非哺乳期或绝经期妇女，乳头溢液或乳晕下区有圆形肿物，质地中等，轻压痛，与皮肤无粘连。
4.乳腺癌：部分早期乳腺癌可表现为乳房内无痛性肿块，质地硬，表面不光滑，边缘不规则，活动度差。
如果发现乳房有小硬块能移动不痛，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。如果是良性肿瘤，一般不需要特殊治疗，定期复查即可；如果是恶性肿瘤，需要及时进行手术治疗，并配合化疗、放疗等综合治疗。
此外，平时应注意保持乳房清洁，避免外伤，选择合适的内衣，避免过度节食和滥用避孕药等。