乳房有小硬块能移动不痛，可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺增生症、乳腺囊肿等疾病的表现，也可能是正常的生理现象。以下是一些可能的原因：
1.乳腺纤维腺瘤：是一种常见的良性肿瘤，好发于年轻女性，多为单发，可在乳房内摸到光滑、质韧、边界清楚、活动度好的小硬块，一般无明显症状，少数可能有疼痛。
2.乳腺增生症：是由于内分泌失调引起的乳腺组织增生和退行性变，与月经周期有关，常表现为乳房疼痛、肿块、乳头溢液等，部分患者可能摸到乳房内有小硬块，但一般无明显压痛。
3.乳腺囊肿：是乳腺组织内的导管或腺泡发生扩张或分泌物潴留形成的囊性病变，可单发或多发，多为圆形或椭圆形，质地柔软，有囊性感，边界清楚，活动度好，一般无明显症状，少数可能有疼痛或乳头溢液。
4.正常的生理现象：在乳房发育、哺乳期、绝经前后等时期，乳房可能会出现腺体增厚、结节等变化，一般无明显症状，可自行消退。
5.其他：乳腺癌、乳腺炎、乳腺外伤等也可能导致乳房有小硬块，但一般伴有其他症状，如乳头溢液、乳房皮肤改变、红肿、疼痛等。
总之，乳房有小硬块能移动不痛可能是多种原因引起的，如果发现乳房有异常，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。如果是良性病变，一般不需要特殊治疗，但需要定期复查；如果是恶性肿瘤，应及时进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少熬夜等，有助于预防乳房疾病的发生。