怀孕时耳朵发炎疼，可能是由感染、过敏或其他原因引起的。以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，应尽快咨询医生或妇产科医生进行诊断。他们可以评估病情的严重程度，并根据怀孕的阶段提供适当的治疗建议。
2.避免自行用药：在怀孕期间，应避免自行使用药物来治疗耳朵发炎疼。某些药物可能对胎儿有潜在的风险。医生会根据具体情况开具安全有效的药物。
3.保持耳部清洁：保持耳部清洁干燥，避免水进入耳朵。可以使用温和的生理盐水清洁耳朵周围，但不要使用棉签或其他工具深入耳道清洁。
4.避免刺激物：避免接触过敏原、烟雾、化学物质等可能刺激耳朵的因素。
5.注意休息：充足的休息有助于提高身体的免疫力，缓解疼痛和不适。
6.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于提高身体的抵抗力。
7.疼痛管理：如果疼痛严重，可以咨询医生关于适当的疼痛缓解方法。医生可能会建议使用非处方的止痛药，但需遵循医生的建议和用药说明。
需要注意的是，每个孕妇的情况都是独特的，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。在怀孕期间，保持良好的孕期护理和与医生的沟通非常重要。如果症状加重、出现发热、耳部流脓等异常情况，应立即就医。