哺乳期断奶后胀奶是一种常见的现象，主要是因为乳房内的乳汁没有及时排出，导致乳房胀满、疼痛。以下是一些处理方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解乳房的胀痛感。
2.按摩：用手轻轻按摩乳房，从乳房的四周向乳头方向按摩，可以帮助排出乳汁。
3.吸奶器：使用吸奶器吸出乳汁，注意不要过度吸，以免损伤乳房。
4.饮食：饮食上要注意避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
如果胀奶严重，乳房出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。
总之，哺乳期断奶后胀奶是一种正常的现象，但是需要注意正确的处理方法，避免引起乳腺炎等疾病。如果症状严重，建议及时就医。