一般来说，内膜厚度达到10mm左右时，女性会来月经。
这是因为在月经周期中，卵巢会分泌雌激素和孕激素，雌激素会使子宫内膜增生，孕激素则会使子宫内膜进一步增厚，并为受精卵着床做准备。如果没有受孕，黄体萎缩，雌、孕激素水平下降，子宫内膜失去支持，就会坏死、脱落，引起出血，形成月经。
需要注意的是，内膜厚度会因个体差异、月经周期的不同阶段而有所变化。此外，内膜厚度还可能受到其他因素的影响，如年龄、内分泌失调、子宫内膜病变等。如果你的月经周期不规律、经量异常或有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维持正常的月经周期和子宫内膜健康。
总之，内膜厚度是反映女性生殖系统健康的一个重要指标，但不是唯一的指标。如果你对自己的月经情况有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。