咳嗽时适当吃些水果有助于缓解症状，比如梨就是不错的选择。梨含有丰富的水分和维生素，能起到润肺止咳的作用。可以将梨切块煮水喝，每天喝上2 - 3次，能在一定程度上减轻咳嗽。
适合咳嗽吃的水果及功效
梨：
梨具有清热润肺的功效。尤其是川贝炖梨，能更好地缓解咳嗽。把梨中间挖空，放入川贝粉，上锅蒸熟后食用，对于肺热咳嗽有较好的缓解作用。
枇杷：
枇杷果实及叶均可入药，枇杷果实有润肺止咳的功效。直接吃新鲜的枇杷或者用枇杷熬成粥来喝，都能对咳嗽有一定的改善作用。不过，枇杷叶需要经过处理后才能食用，避免引起不适。
橙子：
橙子富含维生素C，有助于增强免疫力。将橙子切成瓣，直接吃或者榨汁喝，都能为身体补充营养，辅助缓解咳嗽症状。而且橙子口感酸甜，比较容易被接受。
甘蔗：
甘蔗具有清热生津的作用。对于肺热引起的咳嗽，吃甘蔗能起到一定的缓解效果。可以将甘蔗榨汁后饮用，但要注意适量，因为甘蔗含糖量较高。
吃水果的注意事项
过敏人群需谨慎：
如果本身对某些水果过敏，比如对芒果过敏，那么在咳嗽时就不能吃芒果，否则可能会加重咳嗽或者引发过敏反应。所以过敏体质的人在选择水果缓解咳嗽时，一定要先确认自己不过敏。
食用温度要适宜：
无论是吃哪种水果来缓解咳嗽，都要注意水果的食用温度。过于冰冷的水果可能会刺激呼吸道，加重咳嗽。比如从冰箱里拿出来的梨，最好先放置一会儿，等温度接近室温再吃。
搭配要合理：
不能只依赖水果来治疗咳嗽，水果只是辅助缓解症状的食物。如果咳嗽症状较为严重，不能仅仅靠吃水果，还需要及时就医，根据医生的诊断进行相应的治疗。同时，吃水果也要适量，不能因为觉得水果对咳嗽有好处就过量食用，以免引起肠胃不适。