右侧卵巢痛隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的缓解方法：
1.休息：休息是缓解疼痛的重要方法。尽量避免剧烈运动和过度劳累，给身体足够的时间来恢复。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在右侧卵巢区域，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.调整姿势：改变身体姿势，避免长时间保持一个姿势，有助于减轻疼痛。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。
5.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药或镇痛药来缓解疼痛。
6.就医检查：如果右侧卵巢痛隐隐作痛持续时间较长、疼痛加剧或伴有其他症状，如发热、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同原因引起的右侧卵巢痛隐隐作痛可能需要不同的治疗方法。因此，在采取任何缓解方法之前，最好咨询医生的建议。特别是对于育龄女性、有性生活史的女性或存在其他妇科疾病的女性，更应及时就医，以排除严重的妇科问题。此外，一些严重的疾病，如卵巢囊肿蒂扭转、盆腔炎等，可能需要手术治疗。因此，及时就医并遵循医生的治疗建议是非常重要的。
以上内容仅供参考，如果你有任何健康问题，请及时就医并遵循医生的建议。