一般来说，怀孕后补充DHA的时间没有严格限制，从孕早期开始补充DHA都是可以的。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在胎儿的大脑和视网膜发育过程中起着重要作用。虽然孕期不同阶段胎儿对DHA的需求不同，但胎儿自身并不能合成DHA，必须通过胎盘从母体中获得。此外，母体血液中的DHA水平会影响胎儿的DHA摄入量。
因此，为了满足胎儿的需求，建议孕妇在孕期适当增加DHA的摄入量。一般来说，孕妇可以通过食用富含DHA的食物来补充DHA，如鱼类、藻类、蛋黄等。如果饮食无法满足需求，也可以在医生或营养师的指导下，选择适合的DHA补充剂进行补充。