躺在床上睡不着算熬夜吗

躺在床上睡不着不算熬夜，但是算是失眠。是客观性的睡不着还是主观性的睡不着，比如说是不想睡在床上玩手机的话，那就算熬夜。

如果说躺在床上辗转反侧不能入眠，这叫失眠症。如果是第一种情况，建议就是不要在床上做与睡眠无关的事情，保持一个良好的睡眠卫生习惯。

如果是躺在床上辗转反侧存在失眠症的话，可以试着睡前口服右佐匹克隆一片助睡眠治疗，观察看看。