一个月的宝宝头睡偏了，家长不用过于担心，通常可以通过调整宝宝的睡眠姿势、使用矫正头盔等方法来帮助宝宝矫正头型。以下是一些建议：
1.调整宝宝的睡眠姿势：宝宝的头睡偏了，可能是由于长期保持同一侧睡眠导致的。因此，家长可以让宝宝尝试更换睡眠姿势，如从仰卧改为侧卧，或者从侧卧改为仰卧。这样可以让宝宝的头部得到均匀的压力，有助于改善头型。
2.使用矫正头盔：如果宝宝的头型已经比较明显，可以考虑使用矫正头盔。矫正头盔是一种专门设计的头盔，可以通过调整头盔的形状和压力，来帮助宝宝矫正头型。使用矫正头盔需要在医生的指导下进行，医生会根据宝宝的头型和情况，制定合适的治疗方案。
3.注意宝宝的睡眠环境：宝宝的睡眠环境也会影响头型。家长可以为宝宝提供一个舒适、安静的睡眠环境，让宝宝能够安心入睡。同时，家长也可以在宝宝的床上放置一些柔软的玩具，让宝宝的头部得到适当的支撑。
4.定期带宝宝进行体检：家长需要定期带宝宝进行体检，让医生检查宝宝的头型和身体发育情况。如果宝宝的头型问题比较严重，医生可能会建议采取进一步的治疗措施。
需要注意的是，宝宝的头型在一岁左右会逐渐定型，因此家长需要在宝宝一岁之前及时采取措施，帮助宝宝矫正头型。如果家长对宝宝的头型问题有任何疑问，建议及时咨询医生。