儿童贫血可通过合理饮食来改善，不同类型贫血饮食有不同侧重点，常见缺铁性贫血可多摄入含铁丰富且易吸收的食物等。
一、缺铁性贫血的饮食选择
缺铁性贫血儿童宜多吃富含铁的食物，像红肉（牛肉、猪肉等），红肉中的铁为血红素铁，吸收率较高；还有动物肝脏，例如猪肝，每100克猪肝含铁量较高；以及豆类，如红豆、黑豆等，这些食物能为身体补充铁元素，有助于改善缺铁性贫血状况。
二、巨幼细胞贫血的饮食调整
巨幼细胞贫血多因缺乏维生素B₁₂和叶酸引起，应多吃富含维生素B₁₂和叶酸的食物。含维生素B₁₂丰富的食物有肉类、蛋类、奶制品等；富含叶酸的食物有绿叶蔬菜，像菠菜、西兰花等，还有豆类、全麦谷物等，通过摄入这类食物可补充所需的维生素B₁₂和叶酸，改善巨幼细胞贫血。
三、溶血性贫血的饮食注意
溶血性贫血儿童饮食上要注意营养均衡，保证摄入足够的蛋白质，如优质蛋白的来源鸡蛋、鱼肉等，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素等营养物质，以维持身体正常的生理功能，辅助缓解溶血性贫血带来的影响，但具体饮食还需根据个体情况在医生指导下进一步调整。
四、再生障碍性贫血的饮食安排
再生障碍性贫血儿童饮食需注重营养全面，可多吃富含蛋白质的食物，像牛奶、豆制品等，还要摄入富含维生素的食物，如苹果、香蕉等水果，以及各类蔬菜，保证身体获取充足营养，增强机体抵抗力，不过其饮食调整需在医生综合评估下进行，以配合治疗。