大姨妈来了能洗头，只要注意保暖等事项就行。一般来说，正常体质的女性经期洗头后做好保暖，并不会对身体造成不良影响。
洗头时的保暖关键
水温要适宜：洗头时水温最好保持在38~40℃左右，避免使用过冷的水洗头，因为过冷的水可能会刺激头部血管，引起头部不适。及时吹干头发：洗完头后要尽快用干毛巾擦干头发，然后使用吹风机将头发吹干，一般建议在10~15分钟内吹干，防止头部着凉。
经期洗头的身体状态考量
体质较弱者需谨慎：对于本身体质比较虚弱、容易受凉感冒的女性，在经期洗头时更要注意保暖。可以选择在白天温度相对较高的时候洗头，并且洗完头后不要马上外出，最好能休息一段时间再进行其他活动。正常体质女性的操作：如果是体质较好的女性，经期洗头相对没那么多顾虑，但也不能完全掉以轻心，依旧要保证洗头过程中的保暖措施做到位。
特殊情况的额外注意
经期头痛者要留意：部分女性在经期可能会出现头痛的情况，这类女性在经期洗头时，除了要做好保暖外，还要注意洗头的时间不宜过长，动作要轻柔，避免因为洗头刺激头部而加重头痛症状。如果洗头后头痛症状明显加重，应及时采取措施缓解或就医咨询。