人工流产后营养食谱是什么

1.益母草煮鸡蛋，即可以补充蛋白质和铁，还可以起到活血化瘀的功效，促进宫内恶露的流出。

2.乌鸡白凤汤，可以补充气血，改善流产后气血虚弱的状态。

3.清淡的粥类，如粳米粥、小米粥，稀软易消化，可以补充流产后所需的营养。

4.乳鸽枸杞汤，对于人流后体虚、倦怠乏力、自汗的女性是不错的选择。

5.红糖水，红糖中含有铁和钙，适合流产后失血过度的女性。