肚子疼且伴随大便异常，可能由多种病因引起。以下是一些建议：
1.调整饮食：如果大便异常是由饮食习惯引起的，例如食用过多辛辣、油腻或难以消化的食物，那么调整饮食可能会有所帮助。建议增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物，同时避免过度饮酒和咖啡因的摄入。
2.注意保暖：腹部受凉也可能导致肚子疼和大便异常。确保穿着适当的衣物，尤其是在寒冷的天气中，避免腹部直接暴露在冷空气中。
3.保持良好的生活习惯：规律的作息时间、适度的运动和减少压力都对肠道健康有益。尽量避免熬夜、过度劳累和长期久坐。
4.补充水分：确保充足的水分摄入，以保持身体水分平衡，预防便秘。
5.药物治疗：如果肚子疼和大便异常持续时间较长或症状严重，医生可能会建议使用药物治疗，如抗生素（用于治疗感染）、抗痉挛药或止泻药。这些药物应在医生的指导下使用。
6.就医诊治：如果大便异常伴有其他症状，如发热、呕吐、血便或黏液便，或者症状持续时间较长，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定适当的治疗方案。
需要注意的是，特殊人群（如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群）在处理肚子疼和大便异常时需要特别谨慎。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。医生会根据具体情况评估并提供个性化的治疗建议。此外，如果症状加重或出现新的症状，应立即就医。