牛大力作为一种药食同源的植物，具有以下功效：
强筋活络：牛大力能起到强筋活络的作用，对腰肌劳损、风湿性关节炎等疾病有一定的缓解作用。
补虚润肺：牛大力还具有补虚润肺的功效，对肺热、肺虚咳嗽等症状有一定的改善作用。
提高免疫力：牛大力中的一些成分可以提高人体的免疫力，增强人体的抵抗力。
需要注意的是，牛大力虽然具有一定的药用价值，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，牛大力也有一些使用禁忌，如孕妇、儿童、哺乳期妇女及过敏体质者应慎用；过量食用可能会引起胃肠道不适等。在使用牛大力时，应遵循医生或营养师的建议，合理食用。