想要去掉身上的鸡皮肤，可以尝试以下方法：
1.外用药物：使用含有尿素、水杨酸、维A酸等成分的乳液、霜剂或软膏，帮助软化角质，改善皮肤症状
2.保湿滋润：保持皮肤湿润对于缓解鸡皮肤非常重要。使用含有天然油脂的保湿霜或乳液，每天多次涂抹
3.去角质：定期使用温和的去角质产品，去除皮肤表面的老化角质，但不要过度去角质，以免损伤皮肤
4.注意皮肤护理：避免过度摩擦皮肤，穿着宽松的衣物，避免使用刺激性的洗浴用品。
5.补充维生素
A：通过食物或补充剂摄入足够的维生素A，有助于改善皮肤健康。
6.寻求专业帮助：如果鸡皮肤严重影响生活质量，可以咨询皮肤科医生，他们可能会推荐更强效的治疗方法，如激光治疗或果酸换肤。需要注意的是，鸡皮肤的改善需要长期坚持，同时注意皮肤的保湿和护理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。