上眼皮里面长了个包，可能是霰粒肿、麦粒肿、睑板腺囊肿等原因引起的，具体分析如下：
1.霰粒肿：可能与睑板腺分泌旺盛、排出不畅有关，也可能与慢性结膜炎或睑缘炎有关。可通过热敷或手术进行治疗。在治疗期间，患者需要注意眼部卫生，避免食用辛辣、油腻的食物。
2.麦粒肿：通常是由于金黄色葡萄球菌感染引起的，也可能与用眼过度、眼部清洁不到位有关。可通过局部热敷、使用抗生素眼膏或手术进行治疗。患者在治疗期间需要保持眼部清洁，避免挤压麦粒肿。
3.睑板腺囊肿：可能与睑板腺分泌功能旺盛、腺管堵塞有关。较小的囊肿通常无明显症状，无需治疗，可自行吸收。如果囊肿较大，可通过手术进行治疗。患者在术后需要注意眼部护理，避免感染。
如果发现上眼皮里面长了个包，建议及时就医，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免过度用眼。