腰间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。以下是可能导致腰间盘突出的原因：
1.腰椎间盘的退行性改变：这是基本因素，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.损伤：长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。
4.遗传因素：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。
5.腰骶先天异常：包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。
腰间盘突出的治疗方法有非手术治疗和手术治疗两种。非手术治疗也称保守治疗，常用的方法有：中药直接外敷祛、各种中、西药物治疗、牵引治疗、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、中药外敷熏洗，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。手术治疗腰椎间盘突出症的方法主要有全椎板切除、半椎板切除、经腹椎间盘手术、前路椎间盘手术等。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.睡硬板床。
2.注意腰间保暖，尽量不要受寒。
3.白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。
4.不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
5.急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。
6.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。
腰间盘突出患者可适当食用富含维生素\(\mathrm{E}\)的食物，如芝麻油、玉米油、花生油、莴笋叶及柑橘皮，这类食物可以有效缓解疼痛。避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这类食物可能会加重疼痛。