韭菜一般不会回奶。目前并没有科学依据表明韭菜会导致乳汁分泌减少。
关于乳汁分泌的影响因素
饮食方面： 一般来说，想要保证乳汁充足，需要摄入足够的营养，像富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，以及富含维生素的蔬菜水果等。正常合理食用韭菜，不会对乳汁分泌产生不良作用。但如果大量不合理进食一些可能影响乳汁的食物，比如过量食用一些生冷、辛辣刺激性过强的食物，可能会间接影响身体状态，进而可能对乳汁有一定潜在影响，但韭菜不在此列。个体差异： 每个产妇的身体状况不同，对食物的反应也会有差异。不过就韭菜而言，大部分产妇正常食用韭菜不会出现回奶情况。但如果产妇本身有特殊的身体状况，比如胃肠道功能特别敏感，大量吃韭菜后出现胃肠道不适，可能会间接影响身体整体状态，但这也不是因为韭菜直接导致回奶，而是身体其他反应带来的间接影响。
哺乳期食用韭菜的注意事项
适量食用： 哺乳期女性可以适量吃韭菜，一般每天吃100克左右是比较合适的量，既能享受韭菜带来的营养，如含有丰富的膳食纤维等，又不会因为过量食用带来不必要的胃肠道负担等问题。烹饪方式： 哺乳期吃韭菜时，建议采用清淡的烹饪方式，比如清炒韭菜等，避免加入过多辛辣的调料，像辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，间接影响自身和乳汁状态。如果烹饪方式过于重口，可能会引起产妇身体不适，虽然不是直接回奶，但会对哺乳期女性的整体健康产生不利影响。
保证乳汁充足的建议
充足休息： 产妇要保证每天有足够的休息时间，一般建议每天睡眠时长在8~10小时左右，良好的休息有助于身体分泌更多的泌乳素等促进乳汁分泌的激素，从而保证乳汁充足。心情舒畅： 保持心情愉悦也很重要，产妇可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式来调节情绪。研究发现，心情舒畅时，身体分泌的相关激素更有利于乳汁的分泌，相反，如果长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会影响乳汁分泌量。按需哺乳： 婴儿要按需哺乳，一般新生儿每2~3小时就可以喂一次奶，通过婴儿的吸吮刺激，会反射性地促进乳汁分泌，让乳汁量保持在充足的状态。