菠萝蜜是热带水果之一，其果肉含有糖分、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等营养成分，对维持机体的正常生理机能有一定的作用。以下是菠萝蜜的功效与作用：
1.促进消化：菠萝蜜中的蛋白酶可以分解蛋白质，帮助人体消化和吸收蛋白质，缓解消化不良、食欲不振等症状。
2.清理肠胃：菠萝蜜中富含的菠萝蛋白酶能够促进肠道蠕动，帮助清理肠胃，缓解便秘症状。
3.美容养颜：菠萝蜜中的维生素C具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美白肌肤、延缓衰老的作用。
4.消除水肿：菠萝蜜中的钾元素含量较高，能够促进体内多余钠离子的排出，从而起到消除水肿的作用。
5.促进血液循环：菠萝蜜中的维生素B1可以促进碳水化合物的新陈代谢，从而为身体提供能量，维持心脏、神经及消化系统的正常功能。
注意事项：
1.菠萝蜜含有蛋白酶，有些人可能会对其过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。因此，第一次食用菠萝蜜时，应少量食用，观察有无过敏反应。
2.菠萝蜜性热，容易引起上火，因此，患有口腔溃疡、咽喉肿痛、易上火等症状的人群应少吃或不吃菠萝蜜。
3.菠萝蜜中糖分含量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
4.菠萝蜜不能与蜂蜜同食，两者同食可能会引起腹胀、腹泻等症状。