人流后不休息可能会对身体造成多种不良后果，包括但不限于以下几点：
1.出血：人流后子宫需要一定的时间来恢复，休息可以帮助子宫收缩，减少出血。如果不休息，可能会导致出血时间延长、出血量增加，甚至引起贫血。
2.感染：人流手术会对子宫颈和子宫内膜造成一定的损伤，术后身体抵抗力下降。如果不休息，容易导致细菌感染，引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。
3.疼痛：人流后子宫会收缩，可能会引起下腹部疼痛。适当休息可以缓解疼痛，如果不休息，可能会使疼痛加重，影响身体恢复。
4.月经失调：人流后卵巢功能需要一定的时间来恢复，休息有助于身体的调整。如果不休息，可能会导致月经失调，如月经周期缩短、月经量增多或减少等。
5.再次怀孕：人流后子宫内膜需要修复，如果不休息，身体未恢复到最佳状态，再次怀孕时可能会增加流产、早产等风险。
6.心理问题：人流对女性心理可能会产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。适当的休息可以帮助缓解心理压力，促进心理恢复。
总之，人流后不休息可能会影响身体恢复，增加并发症的风险。因此，建议女性在人流后至少休息1-2周，避免重体力劳动和剧烈运动，注意个人卫生，保持外阴清洁，同时加强营养，促进身体康复。如果出现异常出血、发热、腹痛等症状，应及时就医。此外，人流对女性身体和心理都有一定的影响，术后应注意心理调适，如有需要，可以寻求专业心理医生的帮助。