吃李子肚子疼可能是由于李子中的酸性物质、蛋白酶等成分刺激胃肠道，或进食过多导致。可以通过以下方法缓解。
1.禁食：如果疼痛较轻，可以先禁食一段时间，让胃肠道得到休息。
2.补充水分：喝一些温水或淡盐水，补充身体流失的水分和电解质，缓解脱水症状。
3.调整饮食：吃一些易消化的食物，如面包、饼干等，缓解胃肠道负担。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，缓解胃肠道症状。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，为了避免吃李子肚子疼，建议适量食用，避免空腹食用，同时注意饮食卫生。