晚上睡觉脚抽搐的原因

晚上睡觉脚抽搐主要与以下因素有关:

一、着凉引起的。寒冷刺激导致脚部肌肉收缩，出现抽搐。建议平时注意防寒保暖。

二、缺钙引起的。体内钙离子缺乏引起的神经肌肉代谢障碍，出现脚抽搐的情况，建议做下相关电解质的检查，必要的时候可以口服葡萄糖酸钙，龙牡壮骨颗粒补充钙剂。平时多晒晒太阳，多吃些含钙高的饮食，且要适当的锻炼。