男人经常熬夜，会导致免疫力下降、记忆力减退、视力下降、疲劳、皮肤变差等问题。因此，男人需要通过饮食来补充营养，以保持身体健康。以下是一些适合男人熬夜时吃的食物：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以帮助身体抵抗疲劳，增强免疫力。熬夜时，身体会产生大量的自由基，维生素C可以帮助清除自由基，减少自由基对身体的伤害。富含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。
2.富含维生素B的食物：维生素B可以帮助身体代谢，维持神经系统的正常功能。熬夜时，身体的代谢会加快，维生素B的消耗也会增加。富含维生素B的食物有全麦面包、燕麦片、瘦肉、鱼类等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，熬夜时身体需要消耗大量的蛋白质来修复组织。富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼肉等。
4.富含矿物质的食物：矿物质可以帮助身体维持正常的生理功能，熬夜时身体的矿物质消耗也会增加。富含矿物质的食物有菠菜、芹菜、香蕉、坚果等。
5.清淡易消化的食物：熬夜时，身体的消化功能会下降，因此应该选择清淡易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。
总之，男人熬夜时应该多吃一些富含维生素C、维生素B、蛋白质、矿物质等营养物质的食物，以保持身体健康。同时，应该避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重身体的负担。