男人肾虚可以吃一些水果来辅助调理，以下是一些常见的水果：
1.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，对于肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等症状有一定的缓解作用。
2.黑加仑：黑加仑富含多种营养成分，具有抗氧化、补肾健脾、补血活血等功效，对肾虚引起的腰膝酸软、须发早白等症状有一定的改善作用。
3.黑枣：黑枣性温味甘，具有补肾与养胃的功效，并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。
4.核桃：核桃具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，对于肾虚引起的腰痛、遗精、遗尿等症状有一定的缓解作用。
5.荔枝：荔枝具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，对肾虚引起的健忘、失眠等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，水果只能起到辅助调理的作用，并不能代替药物治疗。如果肾虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者，应注意水果的糖分含量，避免食用过多导致血糖升高。同时，在食用水果时，应注意适量，避免过量食用导致消化不良等问题。