太阳晒后皮肤红，是皮肤对紫外线过度照射的一种炎症反应。以下是一些处理建议：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻皮肤炎症和疼痛。
2.保湿：使用温和的保湿乳液或面霜涂抹在晒伤的皮肤上，帮助皮肤保持水分。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、清洁剂或热水洗澡，以免加重皮肤损伤。
4.药物治疗：如果皮肤红肿、疼痛明显，可以在医生的指导下使用药物，如外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
5.注意休息：晒伤后，皮肤需要休息和恢复。避免长时间暴露在阳光下，尽量待在阴凉处。
6.饮食调整：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤修复。
7.就医：如果晒伤严重，出现水疱、皮肤破损、感染等症状，应及时就医，医生可能会给予口服药物或其他治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇、患有皮肤病或免疫系统疾病的人，晒伤后的处理方法可能有所不同。在处理晒伤问题时，应根据个人情况咨询医生或专业医疗人员的建议。此外，预防晒伤比治疗更为重要，在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，避免在阳光强烈的时段长时间暴露在阳光下。