皮肤在太阳晒后变红，是一种急性炎症反应，通常可自行消退，但如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。以下是一些处理建议：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，每天数次。这可以减轻疼痛和红肿。
2.保湿：使用温和的保湿乳液或面霜，帮助皮肤保持水分。
3.避免刺激：避免摩擦晒伤的皮肤，不要使用刺激性的化妆品或清洁剂。
4.注意饮食：多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C和E，有助于皮肤修复。
5.药物治疗：如果皮肤红肿疼痛严重，可以使用含有消炎止痛成分的药膏，如氢化可的松。但请在医生的指导下使用。
6.就医：如果症状持续不缓解、出现水疱或感染迹象，应及时就医。医生可能会开出处方药物或建议进一步治疗。
需要注意的是，儿童和老年人的皮肤更为娇嫩，更容易晒伤，因此需要特别注意防护。此外，某些人群，如患有某些皮肤病、正在服用某些药物或免疫系统较弱的人，晒伤后更容易出现问题，应更加小心并遵循医生的建议。如果晒伤严重或出现异常症状，应尽快就医。